アロマセラピーって？
アロマセラピーって何？
アロマセラピーと聞くと匂いをかいでリラックスするやつでしょ？って私はそう思ってました。
ここでは少しずつアロマセラピーというものを一緒に知っていきましょう!!
まずは・・・
アロマセラピーって一体何？
アロマテラピー？アロマセラピー？一体どっち？
「Aromatherapy」をフランス語で「アロマテラピー」、英語では「アロマセラピー」と言われています。
「アロマテラピー」という方が日本では一般的ですが、英語読みの「アロマセラピー」は本来の正しい発音に近く、医療の世界では「アロマセラピー」に統一されているそうです。
そもそもそのアロマセラピーとはAroma （香り）とTherapy （治療・療法) を合わせた言葉から生まれました。
この言葉は、フランスの科学者、ルネ・モーリス・ガットフォセにより作られ、1928年に発表された彼の著作の中で使われたのが最初とされています。
アロマセラピーは日本語で「芳香療法」と訳されていて一般的には植物から抽出された【精油】を利用して
心身のバランスを整え、心と体を元気にするという自然療法の一つと捉えられています。
アロマセラピーを広い意味で2種類に分けると
香りによって心身に働きかけ、リラックス効果や体調不良の改善などを目指すというもの
もう一つは精油の効果を直接皮膚から取り入れることによって効果を出すというものという2つに分かれています。
花や樹木や果実などの植物から抽出された天然の精油（エッセンシャルオイル）を用いて、
植物の持つ生命力やエネルギーを体内に取り込み、心や身体の不調を改善し、バランスのよい状態へと導くものです。
⇒精油（エッセンシャルオイル）って何？
「フランス式」と言われるアロマセラピー
フランスでは、医師を中心に医療現場で生まれ、自然療法のひとつとして捉えられています。
精油は、医師の処方により、ブレンドされ、皮膚塗布、経口投与、座薬など、健康保険に適用される医薬品として使われていています。
これが「フランス式」と言われるアロマセラピーです。
「イギリス式」といわれるアロマセラピー
精油の取り扱いに関する制約があるフランスから少ないイギリスに渡ったマルグリット・モーリー女史が、
精油を植物油に希釈してマッサージする方法で美容やストレス解消、癒しを目的とするアロマセラピーです。
それでは少しアロマの歴史にも触れてみましょう。
