精油（エッセンシャルオイル）の取り扱い方
エッセンシャルオイル（精油）を上手に使うために、 次のようなところに注意してお使いください。
エッセンシャルオイルの危険性や毒性について知っていきましょう。
“毒”って言われると何だかちょっと怖いですね。。。
●アレルギーテスト（パッチテスト）をすること。
⇒パッチテストのやり方
●精油の原液を直接肌につけないこと。
エッセンシャルオイル（精油）は、原料となる植物が抽出されるときに、自然の状態よりも、とても濃縮されていて、刺激が強くなっています。
必ず、キャリアオイルや水、アルコールなどで希釈して使ってください。 ラベンダーの精油だけは、原液で使用できるといわれています。
マッサージに使うときは、成人の場合で、フェイスマッサージの場合1%以下、からだの場合2%以下に希釈してください。
その場合も、パッチテストは必ずするようにしましょう。
☆原液が肌についた！
直ちに大量の水で洗い流してください。
早ければ早いほど、良いです。
万が一、ついた部分に何かしらの異常が、刺激や発赤、
また発疹のようなものが皮膚に見られた場合は
すぐに病院で診察してもらおう。
☆目に入った！
すぐに大量の水で洗い流して、
その時、絶対に目をこすらないように！
そしてすぐに病院で診察してもらおう。
●絶対に精油を飲用しない
内服療法で海外の専門家の指導の元で行う場合もありますが、これは例外的な方法です。
☆飲んでしまった！
口の中に残っているかもしれないので
すぐに大量の水で口をすすいでください。
飲んでしまったからといって無理に吐いたりしては×
吐く事で余計に粘膜を傷つけてしまう可能性があるのです。
飲んでしまったらすぐに病院に行こう!!
その時に忘れずに誤って飲んでしまった精油の名前と量を
きちんとメモして持参してください。
【そのまま精油の瓶を持って行っても○】
●保管場所と使用期限に気をつけること。
●乳幼児・妊娠時には特に気をつけて精油を選ぶこと。
3歳未満の乳幼児には、芳香浴以外は使用しないようにしましょう。
また、3歳以上の子供でも、大人より少ない量で使ってください。
特に、次のエッセンシャルオイル（精油）は注意が必要です。
ユーカリ・ヴィニナリス、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ポリブラクティアCT1
●光毒性のある精油を使ったあとは直射日光にあたることは控えましょう。
柑橘系果実の皮を圧搾した精油、アンゼリカ（シード）、アンゼリカ（ルート）、オレンジ・ビター、クミン、グレープフルーツ、ベルガモット、レモンなどは、肌につけて紫外線にあたると、シミなどのお肌のトラブルを起こすことがあるので、肌に使用したあと、12時間以内は、紫外線にあたらないようにしましょう。
●妊娠中は使用できない精油
・クラリーセージ
・スィート・マジョラム
・クローブ
・バジル
・シナモン
・フェンネル
・ジャスミン
・ペパーミント
・タイム
・ローズマリー
●子供には使用できない精油
・クローブ
・シナモン
・ジンジャー
・タイム
・バジル
・フェンネル
・ペパーミント
・レモングラス
・ローズマリー
●てんかんの人は使用できない精油
・フェンネル
・ローズマリー
●高血圧の方は使えないアロマオイル（精油）
・ローズマリー
●生理中は使わない方がいいアロマオイル（精油）
・クラリーセージ
・クローブ
・シナモン
・スィート・マジョラム
・フェンネル
・ミルラ
●敏感肌の人は、注意した方がいいアロマオイル(精油)
・イランイラン
・ジュニパー
・スゥイートマジョラム
・ゼラニウム
・ティートリー
・ベルガモット
・メリッサ
・レモングラス
・アジョワン
・オレガノ
・クミン、
・シナモン（樹皮）
・シナモン（葉）
・シナモン・カッシア
・パラシメン
・ウィンター
・ロベジ
・クローブ
・ジャスミン
・ジンジャー
・タイム・チモール
・パイン
・バジル
・オレンジ・スィート
・フェンネル
・ブラックペッパー
・ペパーミント
・ベンゾイン
・レモン
・レモングラス
もしも困ってしまったら・・・
●（財）日本中毒情報センター＜中毒110番＞
●医療機関専用 有料電話
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