心がせつない
心がせつない
＜芳香浴レシピ＞
イランイラン2滴
メリッサ1滴
アロマライトかオイルウォーマーに2種類の精油を落として温め、お部屋に香りを拡散させます。
ホルモンバランスを整える働きがあるので、不安な気持ち、ショックを受けた心を香りが包み込み、前向きな気持ちにさせてくれます。
＜マッサージレシピ＞
ベチバ2滴
ローズウッド3滴
スイートアーモンドオイル30ml
スイートアーモンドオイルに2種類の精油を加え、ボディオイルを作ります。
これを手にとり、首筋や手足にやさしくなじませていきます。
中枢神経系を安定させてあなたの心に元気を与えてくれるでしょう。
また肌を整え、シワやニキビを改善する効果もあります。
