不安や心配で落ち着かない
不安や心配で落ち着かない
誰しも一つくらいは不安や心配を抱えているものです。
しかしその不安にばかり気持ちが向いてしまう状態が続けば、いつしか心身のバランスを崩してしまいます。
コレでバッチリ!! 《各 5滴》
●イランイラン⇒アドレナリンの放出を抑え、心の興奮を鎮めてくれます。
●フランキンセンス⇒呼吸を安定させ、興奮状態を落ち着かせてくれます。
●ベルガモット⇒気持ちが楽になり、ゆったりと心を落ち着かせてくれます。
●ラベンダー⇒バランスのとれた考え方ができ、不安を解決へと導いてくれます。
●シダーウッド⇒潜在意識に働きかけ、不安を取り除く手助けをしてくれます。
＜芳香浴レシピ＞
シダーウッド2滴
ヒノキ2滴
ローレル1滴
深呼吸したくなるような香りでリラックス出来ます。
＜芳香浴レシピ＞
クラリセージ1滴
ゼラニウム2滴
ラベンダー2滴
不安ばかりに気をとられていたあなたの頑なな閉ざした心を、優しい香りでほぐしましょう。
