眠気をさましたい
眠気をさましたい
試験や会議の前などの正念場では眠る時間すら惜しいものです。
かといって、夜も遅くなってくると、1日の疲れもたまって眠くなるのは当然です。
そんな時は体と心の疲れを癒し、頭をスッキリさせる精油をお風呂にたらし、気持ちをリフレッシュさせましょう。
コレでバッチリ!! 《各 5滴》
●ティートリー⇒スキッとした香りは眠気を覚ます効果大!!
●ローズマリー⇒血行を促進して、脳に充分な酸素を送り届けます。
●タイム⇒気持ちを明るく高揚させ、眠くなった頭を目覚めさせます!!
●ヒノキ⇒疲れ切っている時はコレ!!
●ペパーミント⇒刺激的な香りで眠気を吹き飛ばし、リフレッシュできます。
＜芳香浴レシピ＞
ローズマリー2滴
タイム1滴
ローレル2滴
疲れてぼんやりした頭にはコレがオススメ!!
心地よいハーブの刺激であなたの眠気を吹き飛ばしてくれます。
＜芳香浴レシピ＞
サイプレス2滴
ヒノキ2滴
パイン1滴
心の疲れを癒してくれるブレンドです。疲れが取れると自然に頭も冴えてきます。
