時差ぼけ
時差ぼけ
国際線のスチュワーデスの聞では時差ボケ解消のためにラベンダーの力を借りることも知られています.。
＜芳香浴レシピ＞
ペパーミント2滴
レモン2滴
オイルウォーマーかアロマライトに2種類の精油を落として、温めます。
体のリズムを今いる場所の時間に合わせる効果があります。
アロマセラピー道場 幸せになるアロマセラピー
アロマセラピーの基礎知識、目的別ケア方法、精油作用一覧、キャリアオイル作用一覧、アロマレシピ等。アロマセラピーって初めてでもカンタンにできちゃいます。またアロマセラピー資格検定についても紹介してます。
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