風邪
風邪
冬の大敵といえば・・・・風邪。
毎日の手洗いやうがいは当然ですが、アロマでウイルス対策も一緒にしましょう。
抗ウイルス作用と殺菌作用のある精油が効果的です。
＜アロマバスレシピ＞
ラベンサラ2滴
ローズマリー2滴
疲労がとれて、免疫力がさらにUPします。さらにポカポカとからだが温まったまま眠ることができ、質の高い睡眠が取れるでしょう。
アロマセラピー道場 幸せになるアロマセラピー
アロマセラピーの基礎知識、目的別ケア方法、精油作用一覧、キャリアオイル作用一覧、アロマレシピ等。アロマセラピーって初めてでもカンタンにできちゃいます。またアロマセラピー資格検定についても紹介してます。
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