腰痛
腰痛
＜アロマバスレシピ＞
ラベンダー1滴
ローズマリー3滴
腰の痛みをやわらげるだけでなく、腰痛の予防のためにも、バスタブに入り、体を温めることが大切です。
ゆっくりと時間をかけて入浴をすることでラベンダーとローズマリーの鎮痛と発汗作用で腰の負担を軽くします。
バスソルトをお湯に加えると、新陳代謝を促す効果がよりあがります。
アロマセラピー道場 幸せになるアロマセラピー
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