集中力を高める
集中力を高める
仕事や勉強に専念したいのに周囲が気になってソワソワ・・・
コレでバッチリ!! 《各 5滴》
●ユーカリ⇒脳の血行を促進し、頭の回転を良くします。
●ローズマリー⇒記憶力をUPさせ、効率UP!!
●タイム⇒気持ちを明るくさせ、集中のための活力がわいてきます。
●ペパーミント⇒シャープな香りで眠気が覚め、頭がクリアに・・・
●レモン⇒さわやかな香りで気分転換。
＜芳香浴レシピ＞
タイム2滴
ヒノキ2滴
ペパーミント1滴
神経の疲れを癒してくれるので、集中力が切れた時にはコレを!!
＜芳香浴レシピ＞
ユーカリ2滴
ローズマリー2滴
マートル1滴
呼吸が深くなり、集中しやすくなります。頭の回転をはやめ、記憶力、効率UP!!
＜アロマバスレシピ＞
サンダルウッド2滴
サイプレス1滴
ローズマリー1滴
天然塩大さじ1杯
天然塩に3種類の精油を加えてバスソルトを作ります。
少し熱めのお湯にバスソルトを入れ、入浴をします。
香りが脳を刺激して、心身が目覚め、集中力が欠けている時にはオススメです。
