しもやけ
しもやけ
しもやけは血行が悪く、ビタミンとミネラルの不足が原因で起こります。
刺激作用と抗炎症作用のある精油で、マッサージするのが効果的です。
＜レシピ＞
ラベンダー2滴
ローズマリー2滴
洗面器を２つ用意し、１つにはお湯を入れ、もう１つには水を入れます。
それぞれの洗面器にラベンダーとローズマリーの精油を各１敵ずつ落として、しもやけになった部分を、まずお湯につけます。
温まったなと思ったら、つぎは水につけて冷やします。これを数回繰り返します。
温度差による刺激と精油の効果で、血液循環を促し、かゆみを抑えます。
