アロマセラピー道場　幸せになるアロマセラピー

ハーブの効能

ハーブの効能

ハーブは、その香りの効果と飲用による薬用効果があります。

ハーブが持っている薬用効果は様々ですが、共通する効果として抗酸化作用があります。

活性酸素を無毒化したり、成人病の原因となるコレステロールを排出したり、食物繊維を多く含むので便秘などにもとても有効で、ノンカフェインです。

ハーブティーでは、リラックス効果、リフレッシュ効果、利尿効果があります。

自分の心やからだに合ったハーブを選び、おいしく、そして楽しく健康になりましょう♪

⇒ハーブティーを入れてみよう♪